In Skandinavien besitzen Häuser aus Holz eine lange Tradition. In Deutschland wurde Holz zwar auch lange Zeit in Fachwerkhäusern verbaut, ist dann aber den robusteren Steinen gewichen. Heutzutage wird Holz immer noch wenig als Baustoff eingesetzt.
Dabei besitzen Holz und die daraus entstehenden Blockhäuser einige Vorteile. Insbesondere in Bezug auf den Schlaf könnte sich die Investition in ein Blockhaus lohnen.
Millionen von Menschen leiden unter Schlafproblemen und oftmals ist Ihnen gar nicht bewusst, woher diese Störungen kommen. Anstatt auf ein Massivhaus zu setzen, könnte der natürliche Rohstoff angenehmere Nächte bescheren. Welchen positiven Einfluss besitzen Blockhäuser auf den Schlaf und welche Vorteile bieten sie?
Schönere Atmosphäre
Es gilt häufig als romantischer Traum, inmitten einer verschneiten Landschaft zu leben, den Kamin anzuschüren und einen ruhigen Abend zu genießen. Diesen Traum in Erfüllung gehen zu lassen, ist gar nicht so weit hergeholt. Mit einem Blockhaus ist es auch in Deutschland möglich in diese entspannte Atmosphäre einzutauchen. Das Wohnen in einem natürlichen Umfelds beruhigt die Seele.
Eine der Hauptursachen für die Schlafprobleme ist in der heutigen Gesellschaft der Stress. Die Gründe für den Stress sind vielfältig und gehen etwa auf eine hohe Belastung im Job oder der Familie zurück. Am Abend werden selbst zu Hause noch dringliche Aufgaben erledigt und es gelingt kaum von dieser Anspannung abzuschalten.
Die Atmosphäre eines Blockhauses sorgt nicht nur sprichwörtlich für einen Tapetenwechsel, sondern bietet mehr Raum für Entspannung. Für gewöhnlich wird dieser Stil mit Ferienhäusern und Erholung verbunden.
Durch den Bau eines Blockhauses ist es möglich diesen Effekt ganz einfach in die eigenen vier Wände zu holen. Nach dem Feierabend ist es leichter möglich von dem stressigen Job abzuschalten und das Blockhaus strahlt eine ganz besondere Gemütlichkeit aus. Der Stress fällt ab und damit gelingt auch das Einschlafen leichter.
Geringere Belastung für Allergiker
Ein weiterer Grund für die Schlafprobleme ist eine hohe Anzahl an Milben in der Schlafumgebung. Die Anzahl an Personen, die unter einer Hausstauballergie leiden, wächst stetig und damit nehmen auch die Schlafprobleme zu.
Häufig sind sich Allergiker über diese Erkrankung gar nicht bewusst. Während der Nacht treten Symptome auf, die einer Erkältung ähneln und nicht unbedingt als Allergie wahrgenommen werden. Milben nisten sich bevorzugt im Bett ein, aber auch in anderen Polstermöbeln und Teppichen.
Ein Blockhaus bietet für Milben eine geringere Angriffsfläche. Die Inneneinrichtung ist häufig rustikal gehalten und Polstermöbel kommen nur sehr spärlich zum Einsatz. Dies hat zur Folge, dass die Anzahl der Milben geringer ist und die Symptome zurückgehen. Ganz ohne ärztliche Behandlung verbessert sich das Schlafgefühl und eine größere Erholung tritt ein.
Zudem bietet das Holz allen Asthmatikern den Vorteil, dass aufgrund der elektrostatischen Eigenschaften der Staubgehalt zurückgeht. Das Holz bindet einen Teil des Staubs, sodass dieser sich nicht in der Raumluft verteilt. Dies ist gerade für Hausstauballergiker von Vorteil, da sie auch am Tage weniger mit den Allergenen in Kontakt geraten.
Besseres Raumklima
Holz gilt als natürlicher Wärmedämmstoff. Er besitzt selbst regulierende Isoliereigenschaften, die im Sommer dazu führen, dass die Temperaturen nicht zu warm werden und im Winter es nicht zu kalt ist. Somit wird zu jeder Jahreszeit im Schlafzimmer eine gewisse Wohlfühltemperatur erreicht, sodass weniger geheizt werden muss. Dadurch gehen nicht nur die Energiekosten zurück, sondern das Raumklima verbessert sich.
Dies gilt insbesondere für die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer. Neben der Temperatur besitzt auch die Feuchtigkeit einen wichtigen Einfluss darauf, wie erholsam und gesundheitsförderlich der Schlaf ist.
Ist die Luftfeuchtigkeit zu niedrig, drohen die Schleimhäute auszutrocknen. Krankheitserreger haben ein leichteres Spiel und belasten das Immunsystem. Besonders im Winter sind aufgrund der trockenen Heizungsluft häufigere Infektionskrankheiten zu erwarten.
Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit erweist sich hingegen als hohes Risiko für eine Schimmelbildung. Schimmel fühlt sich vor allem in warmen und feuchten Umgebungen wohl. Ist die Raumluft zu feucht, droht nicht nur im Bad die Schimmelbildung, sondern auch im Schlafzimmer.
Der Einsatz des Holzes beugt diesen Risiken vor. Die Holzkonstruktion wirkt Feuchtigkeitsregulierend, sodass diese auf einem gesunden Niveau verbleibt. Für Asthmatiker bedeutet dies, dass die Atemwege einer geringeren Belastung ausgesetzt sind und das Immunsystem intakt bleibt.
Wer besonders empfindlich und im Winter häufiger unter Infektionskrankheiten leidet, für den stellt das Blockhaus eine nachhaltige Lösung dar, um besser zu schlafen und die Gesundheit zu fördern.
Dank Holz besser schlafen
Holz ist ein natürlicher Rohstoff und kann in verschiedenen Facetten genutzt werden. Ob als traditionelles Blockhaus oder in einem modernen Stil. Der Schlaf profitiert in jedem Fall von dieser Bauweise. Das Holz führt zu einer entspannteren Umgebung und Allergiker sind einer geringeren Belastung durch den Hausstaub ausgesetzt. Das bessere Raumklima schont die Atemwege und der Schlaf fühlt sich wesentlich erholsamer an.
Daher gilt das Blockhaus als ökologische Lösung, um den Schlaf sowie die Gesundheit zu verbessern.
Für diesen Beitrag ist der Autor Sebastian Jacobitz verantwortlich.
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